Pour plus de sérénité, ce mois-ci, devenez un ninja du lâcher prise !

On en parle un peu partout mais le lacher-prise n’est pas si facile à acquérir. C’est une posture libératrice qui nous préserve de trop penser et de vouloir absolument tout contrôler pour moins de stress, d’angoisse et de pression.

Pour plus de sérénité, ce mois-ci, devenez un ninja du lâcher prise !

On en parle un peu partout mais le lacher-prise n’est pas si facile à acquérir. C’est une posture libératrice qui nous préserve de trop penser et de vouloir absolument tout contrôler pour moins de stress, d’angoisse et de pression.

Découvrez la tisane Antistress

La tisane Stress Floralpina est idéale pour les personnes voulant retrouver une relaxation optimale. Une association subtile d’aubépine, d’houblon et de passiflore, des plantes aux vertus bénéfiques, alliée aux notes délicates de l’oranger.

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La passiflore vous soutient dans les périodes de tension nerveuse et d’anxiété (ID 2636). Elle est associée à de l’aubépine qui est apaisante et qui aide à réduire les sensations de palpitations (ID 2250)1. Le houblon est efficace pour contribuer à une relaxation optimale (ID 3710)1.

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Conseils d’utilisation :

Mettre 1 cuillère à café dans un bol (= 5 g) puis verser l’eau frémissante sur les plantes. Laisser infuser pendant 5 minutes. Condition de stockage : A conserver dans un endroit sec, à l’abri de la lumière, à une température inférieure à 25°C. La durée de conservation peut être modifiée en fonction des conditions de stockage.

Conditionnement

Sachet kraft de 100g

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L’Elixir du lacher-prise

Cet élixir est pour ceux qui sont prisonniers de leurs idées fixes et de leurs obsessions.

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Il vous aidera à vous détacher de vos obsessions, et ouvrir votre esprit. De plus, il favorise un comportement plus souple. Cet élixir permet un retour vers l’objectivité et a posé ses valises sur le chemin, ici et maintenant. 

La Chicorée incite à une attitude plus ouverte, plus généreuse, tendant vers l’absence de possessivité, de manipulation.
L’Eau de roche aide à se décrisper, à s’assouplir.
Le Hêtre permet d’ouvrir l’esprit à des considérations différentes ou opposées. 

L’Hottonie des marais pour sortir de ses barricades mentales ou idéologiques et devenir accessible.
Le Houx pour passer du ressentiment à la bienveillance, de la haine au pardon.
Le Saule pour mieux digérer les ressentiments et le sentiment d’injustice.
La Vigne invite à plus de souplesse intellectuelle et émotionnelle. Pour en finir avec l’autoritarisme, le dirigisme. 

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Conseils d’utilisation :

Pour les problèmes ponctuels : prendre 4 gouttes plusieurs fois par jour, tant que le besoin s’en fait sentir. Pour les problèmes chroniques ou les troubles anciens, prendre chaque jour :
• Soit 4 gouttes diluées dans un verre d’eau ou une boisson, et ce plusieurs fois dans la journée.
• Soit 16 gouttes ajoutées à votre bouteille d’eau habituelle.

✅  Sain          ✅  Naturel          ✅  Approuvée par Hopebox

La petite boite du lacher-prise

Plus nous nous accrochons à nos difficultés et à nos problèmes, plus ils s’accrochent à nous. Mais c’est en apprenant à recevoir ce que la vie a à nous donner, et non à vouloir quelque chose qu’elle ne nous offre pas, que nous pouvons trouver la sérénité et la joie.

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Ces 81 cartes proposent des outils simples et quotidiens pour nous aider dans cette voie. En les mettant en pratique, nous pouvons lever le nez de nos problèmes et regarder plus loin vers la ligne d’horizon. Le concept : Chaque boîte contient 81 cartes différentes.

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Conseils d’utilisation :

L’utilisation est très simple puisqu’il suffit d’en tirer une au hasard chaque matin et de lire le message qui est inscrit. Il est précisé qu’on peut garder la carte sur soi tout au long de la journée afin de la relire si nécessaire. Le but de ce support est donc de vous accompagner de manière rapide et ludique sur la voie du développement personnel en vous invitant à la réflexion, à l’introspection mais aussi (et surtout) à l’action.

✅  Ludique          ✅  Créatif          ✅  Approuvée par Hopebox

« APPRENDRE A LACHER PRISE » Cecile Neuville

Cécile Neuville est psychologue spécialisée en développement personnel et psychologie positive. Elle a fondé à Montpellier la Maison du bien-être qui regroupe différents professionnels (psychologues, sophrologues, réflexologues…). Elle est également l’auteur du Secret du bonheur permanent, paru aux éditions Quotidien Malin.

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Dans ce livre très concret et pratique : • Adopter des techniques de psychologie positive appliquée pour accueillir avec bienveillance et sérénité les émotions et les situations les moins agréables. • Vous libérer de votre « envie de tout contrôler » pour respirer et profiter de chaque instant, dans la spontanéité, le plaisir et la paix intérieure. • Intégrer dans votre quotidien de nouveaux rituels pour gérer de mieux en mieux vos émotions face aux difficultés de la vie, tout en vous affirmant dans votre authenticité.

✅  Pratique          ✅  Concret          ✅  Approuvée par Hopebox

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